91

eilen meni vähän huonommin. ei hajuakaan kaloreista mut alle 500.
tänään jotain sellasta kans.

huomenna on täydellinen päivä alkaa taas tsemppaamaan oikeasti
tiistaina alkaa koulu ja muutenkin pitää palata kaikkiin rutiineihin (vihdoinkin!!!♥)
mietin tänään että pitäiskö alottaa joku dieetti mut en taida ruveta siihen. mennään päivä kerrallaan.

joten huomenna saan syödä 200 kaloria ja käyn illalla lenkillä (jos polvi kestää, en oo siis saanut lenkkeillä pitkään aikaan mut nyt sain luvan kokeilla taas että sattuuko se)
huomenna ajattelin myös käydä vaa'alla pitkästä aikaa. pelottaa...
ja ensi maanantaina pistän sen tänne. jos se on hävettävän suuri niin mulla on siis viikko aikaa pudottaa se johonkin siedettävämpään numeroon. ja kerron painon joka maanantai. (en saa epäonnistua viikonloppuina tai muuten saatte kuunnella vaan hirveen isoja lukuja...)

aijon syödä ja juoda lähinnä näitä (tietysti kaloreiden rajoissa)
vesi
kahvi
tee
zero/light-limut
fun light-mehu
marjat
omena
mandariini
kurkku
salaatti
tomaatti
ruisleipä
pilttisoseet

jos joudun syömään kotiruokaa ym niin koitan sit vaan syödä mahdollisimman vähän. kaikenlaiset herkut on kielletty.
jos mun tekee mieli syödä, niin selaan kännykästä thinspokuvia, luen yhtä thinspaavaa tekstiä, kertaan listaa minkä kirjotin ("miksi et saa syödä") (mikä on lähinnä vaan lista kaikista pienistä ihanista asioista mitä varmaankin tapahtuu sitten kun mä oon laiha)

tänä syksynä mun on pakko laihtua
hyvää yötä♥