hmm

eilen 315kcal, liikuntaa 30min lenkki ja ne treenit
tänään 350kcal, liikuntaa treenit taas, reipasta kävelyä paljon ja nyt lähden vielä juoksemaan :-)
eli ihan hyvin menny siis. kai. syömiset tuntuu ihan liialta vaikka enhän mä ole niin paljoa syönyt. ehkä.

kyllä mä laihdun näin. aamupaino vieläkin liikaa, toivottavasti huomenna ois taas vähemmän.
haluun jo nähdä luvun joka alkaa nelosella. (se on kaukana. kerron sitten kun saan uuden rastin tonne sivupalkkiin)

nään revontulta viikonloppuna. apua lupaan lupaan lupaan että en syö tällä kertaa liikaa. en varmasti.
anteeksi taas. vähän sekava olo (ja inhottavan täysi olo kun "ahmin" kaksi ruisleipää)
nyt juoksemaaan