ajattelin että nyt mä lopetan ihan oikeasti. siis viiltelyn. ei enää yhtään viiltoa mihinkään, koskaan, millään. näin mä en koskaan tuu näyttämään hyvältä.
mä keskityn nyt laihduttamiseen sataprosenttisesti ja unohdan tän pahan olon. sitten ku olen laiha, mulla on parempi olo. se on ainut ulospääsy tästä ja itseni satuttaminen ei johda yhtään mihinkään paitsi rumiin arpiin.
mä keskityn nyt laihduttamiseen sataprosenttisesti ja unohdan tän pahan olon. sitten ku olen laiha, mulla on parempi olo. se on ainut ulospääsy tästä ja itseni satuttaminen ei johda yhtään mihinkään paitsi rumiin arpiin.
söin tänään (pakotettuna) ~400kcal jotka oksensin kyllä oitis. liikuntaa tämä treeni ja nyt lähden juoksemaan ainakin puoleks tunniksi. ja toivon mukaan onnistun välttämään päiväruuan
huomenna meillä on neljän tunnin treenit joten täytyy varmaan syödä jotain vaikka ei yhtään huvita
huomenna meillä on neljän tunnin treenit joten täytyy varmaan syödä jotain vaikka ei yhtään huvita
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
kiitos jos kommentoitte ♥ vastaan teidän omaan blogiin, jos sellainen on :-)